Entre atuação, produção, maternidade e uma rotina de práticas voltadas ao bem-estar, Gabriela Kulaif encontrou no autoconhecimento uma ferramenta que também atravessa sua carreira artística. Radicada há mais de 25 anos nos Estados Unidos, a brasileira incorporou Kundalini Yoga, Reiki e meditação ao cotidiano e conta que essas práticas passaram a influenciar diretamente a maneira como chega ao set e constrói seus personagens.
Para Gabriela, a conexão entre os dois universos começa pelo próprio ofício do ator.
“Atuar usa o corpo e a mente como instrumentos, então, para um bom desempenho, é importante para mim estar bem, disposta e com a cabeça boa. Por isso, as práticas de bem-estar são tão importantes para mim.”
A espiritualidade ganhou mais espaço em sua rotina depois da mudança para os Estados Unidos, período que Gabriela define como uma transformação profunda também no campo emocional.
“Depois que me mudei para os Estados Unidos. Foi uma mudança muito grande, que mexeu muito com as minhas estruturas e emoções. O yoga e o Reiki me ajudam a me estabilizar.”
Com o tempo, o que inicialmente estava ligado ao equilíbrio pessoal também passou a fazer parte de sua preparação como atriz. Gabriela acredita que cuidar do sistema nervoso interfere diretamente na presença e na concentração necessárias diante das câmeras.
“Essas práticas estabilizam o sistema nervoso, e um sistema nervoso calmo opera muito melhor, tem mais foco, está mais presente, e isso se mostra na hora da atuação.”
Apesar da relação próxima com o universo do bem-estar, Gabriela rejeita a ideia de que isso signifique viver permanentemente em equilíbrio. Para ela, o aprendizado está justamente em reconhecer as oscilações emocionais sem tentar escondê-las, inclusive nas redes sociais.
“Não tem pressão e não estou sempre equilibrada. A prática me leva a saber e aceitar que sou humana. Assim como as estações do ano, temos as nossas estações. Sentimos medo, raiva, dor, e o mais importante é entendermos que tudo isso é passageiro e serve para nos ensinar algo. Todos nós temos problemas e dificuldades. A questão é como lidamos com eles, e essas práticas nos dão ferramentas poderosas.”
Depois de anos de carreira, Gabriela ainda guarda uma parceria dos sonhos. Quando questionada sobre quem gostaria de encontrar em cena, não hesita.
“Meu sonho é atuar com a Meryl Streep. Ela é minha atriz favorita.”
Enquanto esse encontro não acontece, novos trabalhos já estão no radar. Entre compromissos profissionais, reuniões e a rotina familiar, Gabriela diz viver um momento em que o tempo fora do trabalho ganhou outro valor.
“Minha vida é uma correria. Entre trabalho, reuniões, casa, filhos e cuidar de mim, meu tempo livre é raro e precioso. Estou numa fase de dar valor aos momentos com as pessoas que amo. Na área profissional, estou lendo roteiros e me preparando para o próximo filme.”